Op maandag 19 augustus starten alle teams met de trainingen voor het nieuwe seizoen. Hieronder het trainingsschema en overzicht van de trainers/coaches.
| Team | Trainer/coach | Teamouder | Locatie | Dag | van | tot |
| S1-S2 | Niels, Man-Kit, Isa | Ottersum | Dinsdag | 20.30 | 22.00 | |
| Ottersum | Donderdag | 20.30 | 22.00 | |||
| S3 | Harald | Milsbeek | Maandag | 20.30 | 22.00 | |
| Ottersum | Woensdag | 20.30 | 22.00 | |||
| S4-S5 | zelf | Milsbeek | Dinsdag | 20.15 | 21.15 | |
| Milsbeek | Donderdag | 20.15 | 21.15 | |||
| A1 | Harald | Janneke (Julie H) | Milsbeek | Maandag | 19.30 | 20.30 |
| Ottersum | Woensdag | 19.30 | 20.30 | |||
| A2 | Moon, Nena, Mila v M | Tanja (Noa) | Ottersum | Dinsdag | 19.30 | 20.30 |
| Sterre (coach) | Milsbeek | Donderdag | 19.15 | 20.15 | ||
| B1 | Paulien, Meike H, Wies | Mayke (Janske) | Ottersum | Dinsdag | 19.30 | 20.30 |
| Milsbeek | Donderdag | 19.15 | 20.15 | |||
| B2 | Fleur, Mendy, Tessa | Lisa (Eefje) | Milsbeek | Maandag | 19.30 | 20.30 |
| Ottersum | Woensdag | 19.30 | 20.30 | |||
| C1 | Maud, Amber, Sophie J | Rineke (Pleun) | Milsbeek | Dinsdag | 19.15 | 20.15 |
| Ottersum | Donderdag | 19.15 | 20.15 | |||
| C2 | Noelle t H, Julie H, Nina | Henrita (Tess) | Milsbeek | Maandag | 18.30 | 19.30 |
| Ottersum | Woensdag | 18.30 | 19.30 | |||
| C3 | Fiene, Lana | Fanny (Caro) | Milsbeek | Maandag | 18.30 | 19.30 |
| Ottersum | Woensdag | 18.30 | 19.30 | |||
| D1 | Fenna, Sophie S | Sanne (Sara) | Ottersum | Maandag | 18.00 | 19.00 |
| Milsbeek | Woensdag | 18.00 | 19.00 | |||
| D2 | Mira, Meike D, Laura S | Marieke (Nouk) | Ottersum | Dinsdag | 18.15 | 19.15 |
| Milsbeek | Donderdag | 18.00 | 19.00 | |||
| E1 VIOS | Ilse | Brechje (Daantje) | Ottersum | Woensdag | 17.30 | 18.30 |
| E2 VIOS | Lotte W, Silke | Maike (Merle) | Ottersum | Dinsdag | 18.00 | 19.00 |
| E1 SPES | Mijs vd S, Sofie V, Lisa L | Joop (Lif) | Milsbeek | Woensdag | 18.00 | 19.00 |
| E2 SPES | Noa, Floor | Joany (Fae), Angela (Elin) | Milsbeek | Donderdag | 18.00 | 19.00 |
| E3 SPES | Ilze D, Luna H, Janske | Marlies (Dore) | Milsbeek | Donderdag | 18.00 | 19.00 |
| F1 VIOS/SPES | Emma G, Lois | Jo-Ann (Niene) | Milsbeek | Dinsdag | 17.30 | 18.30 |
| F2 VIOS/SPES | Maud t H, Merle M | Ottersum | Woensdag | 17.30 | 18.30 | |
| Recreanten | wisselend | Milsbeek | Dinsdag | 20.15 | 21.15 | |
| Midweek | nvt | Milsbeek | Woensdag | 19.30 | 22.00 |
